ΟΠΕΚΕΠΕ: Πριν από τα Χριστούγεννα η εξόφληση των επιδοτήσεων
21 Νοεμβρίου 2017
Αίτηση απένταξης για τις Βιολογικές Καλλιέργειες έως και 26 Νοεμβρίου
23 Νοεμβρίου 2017

Οι ευεργετικές ιδιότητες των αμυγδάλων

Τα αμύγδαλα θεωρούνται από πολλούς ως υπερτροφή που κάνει θαύματα!
Δεν είναι καθόλου τυχαία η ταύτιση αυτή καθώς αν δούμε τις ιδιότητες αλλά και τα οφέλη για την υγεία μας θα καταλάβουμε γιατί πρέπει να καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση.
Τα αμύγδαλα είναι ξηροί καρποί με υψηλή θερμιδική αξία (μία χούφτα, δηλ. 30 γρ. αμύγδαλα αποδίδουν 165 θερμίδες) αποτελούν σημαντική πηγή βιταμίνης Ε, μαγνησίου, ασβεστίου, φυτικών ινών, πρωτεΐνης, καλίου, φωσφόρου, σιδήρου και μονοακόρεστων λιπαρών οξέων. Βιταμίνες πολύ σημαντικές για την καθημερινή συνιστώμενη ποσότητα. Βέβαια θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο για να μην αυξηθεί το βάρος σας.
Σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Σύλλογο Διαιτολόγων, η κατανάλωση μιας χούφτας αμυγδάλων την ημέρα, συμβάλλει στη μείωση της κατανάλωσης των κορεσμένων λιπαρών και στην αύξηση της κατανάλωσης των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, όπως οι φυτικές ίνες, η πρωτεΐνη και η βιταμίνη Ε.

Τα Αμύγδαλα και τα οφέλη στην Υγεία

1. Προβλημάτων των εντέρων-μπορούν να μειώσουν το σηπτικό αποτέλεσμα πολλών τροφών.
2. Άσθματος και νόσων του δέρματος. Που μπορεί να προκληθούν από το γάλα της αγελάδας, τααυγά και το κρέας. Ενεργούν ως αντίδοτο.
3. Διαβήτη
4. Ραχίτιδας
5. Νεφρίτιδας
6. Τυφοειδούς πυρετού
7. Διάρροιας
8. Υποσιτισμού
9. Δευτεροπαθούς αναιμίας
10. Υπερχλωρυδρίας
11. Διαταραχών της γαστρικής κινητικότητας και έκκρισης
12. Προδιάθεσης ουρικού οξέος (Προσοχή, μόνο στην προδιάθεση, όχι όταν υφίσταται)
13. Νεφροπαθειών
14. Ερεθισμού του περιτόναιου
15. Αδυναμίας μυών, νεύρων και εγκεφάλου
16. Αμύγδαλα μαζί με σύκα, αποτελούν ακαριαίο καθαρτικό αν μασηθούν καλά.

Αγοράστε αμύγδαλα στις καλύτερες τιμές της αγοράς πατώντας εδώ: https://goo.gl/ZDCahg

Αν έχετε παραγωγή με αμύγδαλα και επιθυμείτε να τα πουλήσετε συνδεθείτε στο AgroticMall